Organisation de l'atelier
- Catégorie
- Atelier
- Date
- samedi 10 octobre 2026
- Heure
- 10h00
- Durée
- 2 h 00
- Lieu
- Forêt d'allogny - Carrefour de Bléron
- Animation
- Frédéric Thelinge
- Coût
- Gratuit pour un adhérent S.H.C., 10 € pour un non-adhérent.
- Résumé
- Stress, sommeil, immunité… Les super-pouvoirs des champignons adaptogènes.
*** ANNULÉ ***
Description
Une tendance ou un vrai levier de santé
Fatigue chronique, stress au travail, sommeil perturbé… Notre corps est sollicité plus que jamais. Face à ces déséquilibres, un pan de la phytothérapie moderne s’appuie sur des alliés insoupçonnés : les champignons adaptogènes.
Utilisés depuis plus de 2 000 ans en médecine traditionnelle asiatique, ils suscitent aujourd’hui un intérêt scientifique croissant — et un engouement grand public qui, en France, a fait bondir les recherches de 480 % entre 2020 et 2025.
Qu’est-ce qu’un champignon adaptogène ?
Un champignon adaptogène est une espèce fongique comestible qui aide l’organisme à mieux résister au stress (physique, mental ou environnemental) et à retrouver son équilibre interne, c’est-à-dire son homéostasie.
Contrairement à un médicament qui agit de manière ciblée sur un symptôme, l’adaptogène exerce une action normalisatrice : il stimule ce qui est en carence et modère ce qui est en excès.
Trois critères définissent un véritable adaptogène :
Cet atelier est pensée pour un public débutant
Pour se rendre au
Carrefour de Bléron dans le foret d’Allogny
